flightStudy Abroad Guide
留学、どうする?
交換・認定・休学留学の違い、費用の目安、いつ行くべきか、単位はどうなるか—— 大学生の留学に関する疑問をこのページ1枚でまとめて解決します。
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「交換・認定留学なら卒業が遅れない」は半分ウソです
制度上は4年で卒業できる建前ですが、単位認定の条件が大学・学部によって異なり、思ったより単位が認められないケースが頻発しています。留学を決める前に必ず在籍大学の国際交流センターに相談し、「何単位・どの科目が認定されるか」を確認してください。
まず知るべき:留学の4種類と違い
種類によって費用・単位・卒業への影響が大きく異なります。
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交換留学
費用安い(日本の授業料のみ(留学先免除))
単位◎ 認定されやすい
卒業△ 原則遅れないが実態は要確認
自由度低(協定校のみ・選考あり)
向いている人GPA高め・競争を突破できる・費用を抑えたい人
⚠️ 倍率が高く、希望の大学に行けるとは限らない。協定校以外は選べない。
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認定留学
費用中〜高(日本の授業料+留学先の学費)
単位△ 条件付き(専攻関連・上限30単位等)
卒業⚠️ 制度上は遅れないが、単位条件が厳しく遅れるケースが多い
自由度中(協定校から選択・選考あり)
向いている人自分で留学先を選びたい・4年で卒業したい人
⚠️ 「単位が認定される」と聞いて安心するのは危険。自分の専攻・大学のルールを必ず事前確認すること。
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休学留学
費用高い(留学先の学費+生活費(国立大は休学中授業料免除))
単位✕ 原則認定されない
卒業✕ 基本的に卒業が1年遅れる
自由度高(留学先・期間を自由に設計)
向いている人自分でゼロから留学を設計したい・現地インターンも経験したい人
⚠️ 卒業が遅れることと、単位が認定されないことを最初から覚悟した上で計画すること。
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短期留学
費用低〜中(2週間〜3ヶ月程度。渡航費込みで30〜150万円目安)
単位✕ 基本的に認定されない
卒業◎ 夏休み・春休みを活用すれば影響なし
自由度高(語学学校・サマープログラム等を自由に選択)
向いている人まず海外を体験してみたい・語学力を短期集中で伸ばしたい1〜2年生
⚠️ 「留学した」実績にはなるが就活での訴求力はやや弱め。目的を明確にして臨むことが大切。
費用の目安(渡航費・学費・生活費の合計)
語学学校+学生寮を想定した目安です。交換留学は留学先授業料が免除されるためこれより安くなります。
| 期間 | アメリカ | イギリス | オーストラリア | カナダ | フィリピン | 欧州 | 韓国 | 中国 | シンガポール |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2週間〜1ヶ月 | 30〜80万円 | 40〜90万円 | 25〜70万円 | 25〜70万円 | 10〜30万円 | 30〜80万円 | 15〜40万円 | 15〜40万円 | 35〜90万円 |
| 3ヶ月 | 100〜180万円 | 120〜200万円 | 80〜150万円 | 80〜150万円 | 30〜70万円 | 80〜160万円 | 40〜90万円 | 40〜90万円 | 100〜180万円 |
| 半年 | 180〜320万円 | 200〜350万円 | 150〜280万円 | 150〜280万円 | 60〜120万円 | 150〜280万円 | 80〜160万円 | 80〜160万円 | 180〜320万円 |
| 1年 | 350〜600万円 | 400〜650万円 | 280〜500万円 | 280〜500万円 | 120〜220万円 | 250〜500万円 | 150〜300万円 | 150〜300万円 | 350〜600万円 |
※渡航費・保険料込みの概算。交換留学は留学先授業料が免除されるため実際の費用はより安い。為替レートにより変動します。
いつ行くべき?学年別タイムライン
search
1年生
- ▸海外・留学への関心を育てる
- ▸英語学習を本格的に開始(TOEIC・英会話)
- ▸夏休みに短期留学(語学学校・サマープログラム)を体験
- ▸どの種類の留学を目指すかを大まかに決める
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2年生
- ▸TOEFL・IELTSの準備を開始(交換・認定留学を目指す場合)
- ▸大学の国際交流センターへ相談に行く
- ▸GPAを意識して授業に取り組む(交換留学は学内選考あり)
- ▸奨学金の情報収集を始める
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3年前半
- ▸留学実行のベストタイミング(就活解禁前に帰国できる)
- ▸交換・認定留学なら3年秋〜4年春が最も人気
- ▸休学留学なら2年秋〜3年春が理想
- ▸留学中も就活情報はこまめにチェック
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3年後半〜4年
- ▸就活と重なるリスクが高い時期
- ▸この時期の長期留学は相当な覚悟が必要
- ▸3年秋以降に帰国するスケジュールは就活に影響が出やすい
- ▸短期留学・サマープログラムは問題なし
大学別・交換留学 協定校を調べる
各大学の公式ページで最新の協定校情報を確認できます。 協定校は毎年更新されるため、必ず公式情報をご確認ください。
東京大学全学交換留学(USTEP)協定校一覧
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上記以外の大学に在籍している場合は、大学名+「交換留学 協定校」で検索するか、 在籍大学の国際交流センター・留学センターに直接お問い合わせください。
留学を支援する奨学金
JASSO海外留学支援制度給付型
金額:月額3〜6万円期間:留学期間中
国が運営する最大規模の留学奨学金
トビタテ!留学JAPAN給付型
金額:月額8〜15万円+渡航費期間:留学期間中
文部科学省のフラッグシップ奨学金。自由度が高い
各大学独自の奨学金給付型・貸与型
金額:大学による期間:留学期間中
在籍大学の国際交流センターに必ず確認
東京都グローバル・パスポート給付型
金額:最大150万円期間:留学期間
東京都在住・在学の大学生対象。2026年度も募集予定
民間財団系(柳井正財団等)給付型
金額:学費全額〜数百万円期間:留学期間
高倍率だが金額が大きい。早めに情報収集を
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